癫痫是大脑神经元，突发性异常放电，导致短暂大脑功能障碍的一种慢性疾病。成年人癫痫的预防要避免大量喝酒，也要避免食用刺激性食物，避免过度劳累，避免着凉、情绪波动等。

1、避免大量喝酒：大量喝酒会导致大脑细胞的兴奋性增高，抑制大脑的功能，大脑出现疲劳，大脑的正常功能会受到影响，癫痫发作的时候，有可能会出现突然倒地，出现伤口，严重的情况下，会导致癫痫持续状态，不利于身体健康;

2、避免食用刺激性食物：饮食上要做到清淡，避免食用刺激性食物，例如辣椒、大蒜等，这些食物会刺激大脑，大脑受到刺激之后会导致大脑异常放电，癫痫发作时会导致抽搐，可能会危及生命;

3、避免过度劳累：过度劳累也有可能会诱发癫痫，例如熬夜、打游戏、追剧等，身体过于劳累，大脑休息不足，可能会导致大脑神经元出现异常放电，引发癫痫;

4、避免着凉：着凉时，可能会导致大脑神经元受刺激，出现异常放电，引发癫痫，因此要注意保暖，避免着凉;

5、避免情绪波动：情绪波动也有可能会诱发癫痫，例如生气、暴怒等，当情绪过于激动，大脑神经元异常放电时，会导致癫痫发作，平时要保持心情愉快，避免情绪过于激动。

如果患者出现癫痫，建议及时到神经内科就诊，完善脑电图、核磁共振等检查，明确后遵医嘱用卡马西平片、苯妥英钠片等药物治疗。

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