饮食对于癫痫病人而言是至关重要的，良好的饮食是保护癫痫病人的重要手段。可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，对于正常生理活动、疾病治疗都具有积极意义。

1、富含蛋白质的食物：蛋白质是人体重要的组成成分，可以维持正常的新陈代谢和生长发育。若癫痫病人缺乏蛋白质，会使脑功能紊乱，引起脑细胞功能障碍，导致病人大脑神经细胞更容易受到刺激而出现异常放电，诱发癫痫发作，因此需要补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等;

2、富含维生素的食物：由于癫痫病人大脑神经细胞受损，所以需要补充维生素。维生素是人体生命活动所需的物质，可以维持正常的新陈代谢和身体功能，若缺乏维生素，可能会使癫痫病人大脑神经细胞受损严重，导致病人出现记忆力减退、肢体麻木等症状，可以多吃一些苹果、橘子、番茄等水果和蔬菜;

3、富含微量元素的食物：如核桃、花生、芝麻等，这些食物中含有丰富的微量元素。若癫痫病人缺乏微量元素，可能会使大脑神经细胞更容易受到刺激，出现神经元异常放电，导致癫痫发作，因此需要补充微量元素。

除此之外，癫痫病人还可以多吃一些富含镁的食物，如坚果、菠菜、马铃薯等，镁可以抑制神经兴奋性，具有一定的镇静作用。若病人经常癫痫发作，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行正规治疗。

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