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　　外阴白斑的常见保健方法有哪些？

　　第—、做好饮食禁忌

　　外阴白斑保健患者在日常饮食以清淡为主，少吃盐，不要食用辛辣刺激的食物，而应多吃含铁、铜、锰等微量元素丰富的食物，比如芝麻、香菇、木耳、瘦肉等，提醒患者一定不要饮酒，即使是含有酒精的饮品也不能饮用。

　　第二、保持阴部卫生干净

　　外阴白斑患者还要保持外阴部位的清洁，减少刺激与摩擦，更不要用手搔抓，出现不适时，可以用一定的清洗液清洗，但平时的清洗用清水即可。还应保持干爽、通气、清凉，尽量穿吸湿、透气、宽松、柔软的全棉内裤。

　　第三、积极预防阴部疾病

　　很多慢性疾病是诱发这种疾病的原因，所以积极治疗各种常见慢性病，如阴道炎、外阴炎、糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病，对自身健康的维护有积极意义。

　　第四、拥有舒畅的心情

　　外阴白斑保健方法还建议大家保持心情舒畅，日常生活中不要为小事上火、烦心，应注意生活压力的缓解及情绪的调节，时刻保持开朗的心情。此外还要保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，树立战胜疾病的信心。

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　　外阴白斑疾病经常复发的原因：

　　1、治疗方式不当

　　外阴白斑病症随着病情的发展而变化，由开始时的痒痛逐步演化：大小阴唇上开始形成鳞次栉比的白色斑点，皮肤变得干燥皴裂，或有甚者阴唇肥厚变白、失去弹性、萎缩破溃。在这个举足无措的关口，患者很容易陷入病急乱投医的慌乱中，因此治疗不当使造成外阴白斑复发的主要原因之一。

　　2、治疗不透彻

　　外阴白斑疾病治疗后复发也使得患者苦不堪言，复发的根本原因在于治疗草率、投机或技术不成熟;归根结底是治疗方案只触及外表症状，没有触及病变区具有组织特异性的蛋白质激素，，抑素这个致病因子，甚至连皮肤基底层棘细胞变异这个病理检查才能看见的病变都未触及，复发率一度高达90%以上。

　　3、忽视预后恢复

　　外阴白斑易复发与患者本身也有密切关系，有些患者由于对病理不了解，受广告快速治疗误导，一用药症状就消失，症状一消失就停药便以为治好了，不久之后症状又出现再用药，如此反反复复;有些患者经济困难，表症解除后无力维持巩固治疗;极少数患者坚持自己对外阴白斑病的肤浅认识，误解医生对巩固治疗的规劝，以为上当骗钱而对医生不屑。

　　4、长期不良生活习惯

　　外阴白斑患者需劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，这也是外阴白斑的护理措施之一。保持外阴清洁。减少刺激与摩擦，忌搔抓也是外阴白斑的护理要点。

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　　什么是外阴白斑？

　　外阴白斑的症状分为初期、中期以及晚期。初期多为单发，为不成形的白色斑片，细胞失去弹性以及光泽消失，可相互扩大相互融合，由于阴道分泌物的浸渍常可增厚。初期症状表现为瘙痒。

　　外阴白斑中期会出现严重瘙痒，到一定程度时出现白斑，这一般是苔藓硬化呈进行性的标志。疼痛也可能随之发生，特别是当患处出现裂口时疼痛难忍。

　　外阴白斑晚期患者外阴部位现象为表面角化、粗糙、变硬、呈珠白色，乳头样增殖或萎缩。常感瘙痒剧烈，因而搔抓继发红肿、皲裂、溃疡。晚期皮损扩大变硬后，有继发癌变的可能。

　　外阴白斑发病处除前庭和尿道口外，外阴其他部位均可发病，以阴蒂、小阴唇和大阴唇内面发病多。裂隙和溃疡是产后不良的标志。病损区域扩大，可引起阴道口狭窄，但小阴唇不萎缩。

　　温馨提示：治疗外阴白斑一定要及早检查，及时治疗，避免病情加重出现严重的症状，从而影响正常的生活和工作。如有疑问，可以在线提问主任进行了解。

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