判断一个医院的排行榜可以从以下几个方面考虑：权威排行榜，患者口碑，医疗水平，服务品质，科研实力。不同的排行榜机构和评估指标会存在一定的差异，因此排行榜结果也会有所不同。此外，医院的排行榜也不是一成不变的，随着医疗技术的不断发展和医疗需求的不断变化，排行榜也会随之调整。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，综合考虑多个因素，选择最适合自己的医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　子宫肌瘤是一种常见病，发病率较高，其发病原因也很多，主要是生活不合理，平时要注意保持良好的生活和饮食习惯，要多方面预防。

　　子宫肌瘤是怎样引起的？

　　1.抑郁情绪：精神情绪不稳定，很容易使体内雌激素分泌增多，而且作用增强，诱发子宫肌瘤。

　　2.性生活不稳定：夫妻双方都有正常的性生活刺激，可以加强神经内分泌的正常运转，使体内激素分泌正常，好。所以房事生活不稳定易导致激素水平分泌紊乱，造成盆腔慢性充血诱发子宫肌瘤。

　　3.不良的作息时间及生活习惯：导致月经周期改变，初潮开始提早，绝经年龄会延迟，性生活紊乱，对子宫健康造成伤害。

　　4.遗传因素：卵巢肿瘤患者中20%-26%有家族史。

　　5.肥胖症：人体内脂肪可以代谢成激素，增加子宫肌瘤的患病率，因此，女性朋友要适当控制体重，不要过度肥胖。

　　6.身体着凉及使用不合格卫生巾：身体经常受凉会导致五脏和内分泌失调很严重，导致子宫收缩，卵巢变种受压。而且有的卫生巾不符合规范要求。

　　7.环境和生活方式因素：使用激素类药物食用.激素类食物，使卵巢肿瘤呈年轻化趋势的滋补食品，是子宫肌瘤发生的重要原因。

　　8.不孕不育：妇女在怀孕和哺乳期间，由于荷尔蒙的作用，导致卵巢暂停排卵，排卵因此而延迟，与未生孩子的妇女相比，发生子宫肌瘤的可能性要低。

　　9.吸烟.酗酒：吸烟和酗酒易导致子宫肌瘤，有研究显示，每天吸一包烟的妇女患子宫肌瘤的机率是不吸烟者的6倍。

　　预防子宫肌瘤。

　　1.养成健康的生活习惯：吸烟。作息不规律都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，所以要养成健康的生活方式。

　　2.合理的饮食：营养均衡，避免由于微量元素摄入不足或利用不充分造成子宫肌瘤复发。食用大量的五谷杂粮.水果.时鲜菜和低脂肪的食物。

　　3、自我调节能力：子宫肌瘤的发生和女性的消极情绪直接相关。所以要学会自我调节，保持积极和乐观的心态，避免生活中不良情绪对自己的影响。

　　4.注意避孕，严格防止人流伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关，采取积极、有效的避孕措施十分重要。

　　5.注意月经期卫生保健：在来例假期间，要保持外阴清洁，避免同房。

　　6.适当运动：加强锻炼，增强体质，增强免疫力，增强抵抗力。

　　7.定期复查：子宫肌瘤大多没有症状表现，应该定期去正规医院做妇科检查，及早发现，早治疗。

　　8.在月经期间要注意多休息，避免过度疲劳。

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