女性盆腔炎疾病，可以通过调整饮食、注意卫生、适度锻炼、避免性生活、保持良好的生活习惯等方面进行预防。若出现身体不适，建议及时到医院就诊，以免贻误病情。

1、调整饮食：饮食上可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、芹菜等，也可以多吃富含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。尽量避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如火锅、冰淇淋等，以免导致病情加重;

2、注意卫生：由于女性生理结构的特殊性，尿道口与肛门比较近，如果不注意卫生，很容易导致细菌从尿道口进入盆腔，从而引起盆腔炎疾病。建议女性在同房前后，或者每次排便后，都要用温水清洗会阴部，保持局部清洁，可以预防盆腔炎疾病;

3、适度锻炼：适度锻炼能够增强自身体质，提高身体抵抗力，且有助于加速血液循环，从而预防盆腔炎疾病。在运动时，要根据自身情况，选择合适的锻炼方式，如慢跑、快走等;

4、避免性生活：由于女性的子宫和卵巢比较特殊，如果过早进行性生活，可能会导致子宫腔内的细菌，进入输卵管、盆腔等，从而引起盆腔炎疾病。建议有性生活的女性，在同房前后，都要进行外生殖器清洗，保持局部干净卫生;

5、保持良好的生活习惯：尽量避免抽烟、酗酒，要保持良好的生活习惯，早睡早起，注意腹部保暖。

女性一旦出现妇科炎症疾病，建议及时到医院就诊治疗，以免病情加重，引起盆腔炎疾病。在治疗期间，要遵医嘱按时用药，不可盲目更改药量，以免产生不良后果。

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