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　　月经期是女性的特殊日子，每个女性的体质都有很大的不同，这会导致月经期间的不同情况。因此，女性在月经期间必须注意身体保养，以尽量减少月经不适的症状。

　　月经淋漓不尽的原因是什么？

　　一、妇科疾病的影响

　　妇科疾病是月经不洁的主要原因，如子宫内膜炎、盆腔炎和阴道炎。这些妇科疾病是月经延长的主要原因。如果不及早治疗，可能会增加病情，甚至引起并发症，严重危害妇女健康。

　　二、内分泌失调。

　　内分泌紊乱会导致月经不规律。月经不规律是女性月经不规律的常见症状，如果月经延长，血容量小，月经黑，可能是由体内激素功能不全引起的，女性激素异常会减少女性怀孕的机会，激素分泌异常会导致月经周期短或月经周期长。在月经的前几天，它的特征是棕色分泌物，几天内就会有正常的月经血。因此，在这种情况下，有必要调整内分泌，以消除月经出血的症状。

　　那经期怎么调理呢？

　　一、做好保暖工作

　　月经期间，你可以喝一杯热饮或在腹部放一个热水袋来温暖身体，以保持身体的温度，加速血液循环，对痛经有很好的缓解和镇痛作用。

　　二、指压按摩。

　　脚有很多人体的主要穴位，所以你可以按摩脚。你可以用手指压力轻轻地捏住拇指和其他脚指尖，几分钟的手指压力可以有效地缓解痛经的症状。

　　三、可以做瑜伽来缓解

　　瑜伽可以缓解痛经。跪下坐在脚后跟上，额头靠近手臂。保持姿势几分钟，直到感到不舒服，你可以感觉到痛经的症状得到缓解。

　　四、用艾灸和服用止痛药

　　艾蒿对痛经有很好的效果，选择三阴交、足三里等穴位，艾条治疗效果很好。当月经疼痛开始时，妇女可以服用止痛药和牛奶等食物，可以有效缓解痛经。但不要长期使用这种方法。

　　综上所述，我们知道月经不干净的原因是什么，以及如何调节月经期间的腹痛。女性经期疼痛很常见，尤其是前两天月经来潮的时候。因此，女性应做好经期保健工作，注意饮食和保暖，有利于缓解经期疼痛。

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