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　　女性在月经期间必须做好相应的保健工作，以使她们的身体更健康。例如，他们应该在日常饮食中搭配营养。他们还需要注意防寒保暖。他们不必受感冒的影响。事实上，女性在月经期间有很多事情都不能够做，尤其是以下几点：

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　　1.不要运动过度

　　锻炼可以使身体更健康，所以很多女性都有长期锻炼的好习惯。然而，女性需要注意在月经期间选择的运动，以尽可能缓解运动。不要做一些剧烈的运动，尤其是不要游泳，以防止子宫感染引起的妇产科疾病。不要做一些100米赛跑.跳什么比较剧烈的运动，否则可能会导致腰酸背痛腹坠，甚至经血量也会增加。

　　2.不需要服用活血化瘀药物

　　由于某些原因，一些女性可能还需要服用一些活血化瘀药物，如盆腔充血或乳腺增生，因此她们需要使用这些药物进行治疗。但是，尽量不要在月经期间服用这种药物。他们可以咨询医生，看看月经期间是否可以停止使用，以防止月经过多。

　　3.不能吃冷食

　　目前，许多女性特别喜欢吃一些冷的食物。即使在寒冷的冬天，他们也喜欢吃冰淇淋。虽然冰淇淋又冷又甜又清爽，但在生理期尽量不要吃。因为他们吃太多冷的食物，很容易导致冷气停滞，这可能会导致月经疼痛。此外，月经血容量会减少。

　　4.不用洗盆浴

　　许多女孩喜欢在洗澡时选择洗澡。在房间里浸泡特别舒适，但在月经期间尽量不要洗澡。因为宫颈在生理期是开放的，月经血可以顺利排出。这时，当他们洗澡时，废水会沿着子宫进入，这可能会引起炎症和一些妇科疾病，所以不要洗澡。

　　5.没有性生活

　　月经期间不能发生性行为，因为此时发生性行为很容易使病原体进入阴道。反向行驶可能导致子宫感觉，甚至双侧输卵管发炎。此外，反射刺激也容易导致月经血反流，严重时可能导致子宫内膜异位症甚至不孕。

　　此外，女性在月经期间也应注意不要穿紧身裤。因为太紧的裤子会导致一些毛细血管承受过多的负压，这会损害血液循环，容易导致私人血肿.水肿等问题，甚至非常严重的可能导致炎症。成都妇科医院去哪比较好_成都棕南医院口碑_推荐_女性月经期禁忌事项有哪些？

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