热议评价：成都妇科整形哪家好？女人生完孩子下面松弛怎么办？女人生完孩子下面松弛可以通过以下方法进行改善：

　　提肛运动：轻度松弛者日常生活中可以多进行提肛运动，有利于收紧阴道，改善松弛，但是需要长期坚持才可以。

　　康复治疗：产后松弛通常是盆底肌以及局部韧带松弛造成的，所以平时可以多进行盆底肌锻炼，可以增强阴道的紧缩度。

　　手术治疗：对于严重松弛者可以考虑进行会阴陈旧性裂伤的修复手术或阴道后壁黏膜阴道紧缩术进行治疗。平时要定期复查，明确自身松弛程度，以便后续治疗。

　　补充营养食物：女性在生产之后出现阴道松弛的话可以多吃一些富含蛋白质以及胶原蛋白的食物，例如鱼翅，燕窝，银耳，猪皮等食物来促进营养吸收，改善松弛状态。

　　缩阴球：患者产后出现阴道松弛之后可以通过外力加强阴道肌肉的锻炼，例如缩阴球，可以更好地提高阴道的吸允能力以及收缩能力，从而使得阴道壁的肌肉力量恢复弹性。

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