选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

适当的锻炼对每个人都很有好处。许多患有尘肺病的职业病患者认为他们不能锻炼，因为他们担心锻炼会加重病情。事实上，这是一个错误的想法，临床研究表明，如果尘肺病患者长期坚持锻炼，他们可以改善肺功能。以下是一些适合尘肺病职业病患者的运动。

气功：采用调息功，可增加通风功能，改善缺氧状态。

太极拳：太极拳是一种增强体质的健身运动，有助于改善心肺功能。

慢跑：慢跑可以锻炼全身，防止肺组织弹性下降，根据自身情况掌握慢跑速度。一般来说，跑步时与人交谈不舒服，不呼吸，跑步后每分钟脉搏次数不超过170减去年龄。此外，慢跑和散步可以交替进行 。

步行：步行是简单、安全、 的运动。弱者可以以适应的速度行走，每天步行500~1500米，然后适当加快速度，适应快速锻炼，逐渐增加快速行走的时间和距离。每天锻炼大约半小时，或第二天锻炼一次，每次锻炼超过1小时。

呼吸操：取立位、坐位或仰卧位，一只手放在胸部，另一只手放在腹部，做腹式呼吸，吸气时尽量挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量呼气。呼吸应按节奏进行。呼吸与呼吸之比为1：2或1：3。用鼻子吸气，用嘴呼气。呼气时，闭上嘴唇，吹口哨，胸部向前倾斜。要求深呼吸缓慢，不要用力。每分钟呼吸7~8次左右，每天锻炼2次，每次10~20分钟。它可以增加呼吸肌功能，增加膈肌活动。以腹式呼吸为主，加深呼吸范围，增加通气量，减少肺部残留气体，从而改善通气和通风功能。

以上运动可以帮助尘肺病职业病患者逐步改善肺功能，也是一项非常有益健康的运动。所以如果你想变得更好，经常做这些运动。

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