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　　菠菜：菠菜含有80%的水、脂肪和膳食纤维。同时，它还含有非常丰富的B族维生素、胡萝卜素、蛋白质。

　　茄子：茄子也可以帮助治疗白斑。茄子本身营养丰富，表皮中含有微量元素，是白斑患者需要的物质。长期食用可以激活黑色素，治疗疾病效果会更好。

　　茼蒿：茼蒿的气味更香。它含有大量的蛋白质、维生素、钾和钠。它还含有挥发性精油和胆碱，可以帮助治疗白斑。有化痰止咳清心之功效。

　　蕨菜：蕨菜含有人体所需的维生素、蛋白质和有机酸。它还含有丰富的矿物质和纤维。具有清热解毒的功效，有助于治疗白癜风。

　　水菜：水菜对治疗白癜风也有帮助。和黄瓜一样，白菜也有清热解毒的功效。不仅如此，还含有钙、蛋白质、胡萝卜素、磷等，可以补充人体的需要。它很适合吃。患者可适当补充水白菜，并与其他蔬菜一起食用，以保持身体营养。

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