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　　精液由精子和精浆组成。精液不仅是生殖细胞的载体，还包含有多种有机物和无机物质，其中包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素等。精液的成分和质量是评估男性生殖健康的重要指标之一。如果精子质量不合格，可能会导致男性不育。如果精子活力不足，容易导致勃起功能障碍、早泄、少精或不育等。精液是孕育宝宝的载体，想要孕育健康的宝宝，必须拥有高质量的精液和精子。

　　什么样的精液才是合格的？

　　精液的气味

　　淡腥味正常精液有一种特殊的淡淡的腥味，这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。如有明显的臭味，则考虑是否有感染。

　　精液的颜色

　　健康的正常精液为灰白色或乳白色，如果长时间没有进行性生活，会有一丝黄色的感觉。但是如果精液颜色是粉色或者红色甚至是深红色，那么就是出现了血精的情况，很多是因为尿道的炎症或者一些其他男性生殖疾病造成的，甚至和肿瘤有关。

　　精液的数量

　　正常的精液量一次排精大约在2-7毫升，如果少于2毫升则是少精，少精对于备孕也是非常不利的。如果多于7毫升，精液中精子密度会变小，也会使男性的精子质量出现问题，使女性不容易受孕，所以肉眼可见精液的多少也可以判断男性是否有好的精子质量。

　　精子的密度

　　判断少精症，就是看精子的密度是如何的，正常情况下，精液精子的数量一般在20×106/ml以上。如果少于这个数量，那就是少精症，如果多于这个数量，则是精子活性出现不足的情况。这两种情况都预示着男性精子质量出现问题，要引起重视。

　　精子液化时间

　　如果是正常的精液刚射出的时候应该是胶冻状的精液，但是过一段时间之后就会液化。如果刚射出来的精子非常的细和米汤一样或者迟迟无法进行液化，这说明男性身体健康出现了问题，多是前列腺炎导致的。

　　重庆宝莱生殖健康医院温馨提示：导致男性不育的原因多种多样，需要通过体格检查、影像学检查等手段，准确地找到不育的病因，并针对病因进行治疗。优生优育与精液的质量有着密切的关系，精子质量下降受多种因素影响，除了饮食方式外，喝酒、抽烟、熬夜等不良生活习惯也会降低精子质量，并不利于备孕。想要提高精子质量，坚持锻炼、避免身体过度肥胖很重要。要注意加强体育锻炼，促进睾丸处的血液循环，有利于提高精子质量。

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