癫痫病一般是指癫痫。癫痫的预防方法，主要包括避免诱发因素、保持平稳情绪、避免外伤等。若出现癫痫发作，应及时到医院神经内科就诊，并积极遵医嘱进行治疗。

1、避免诱发因素：在日常生活中，应避免电离辐射、脑部外伤等因素刺激。同时还应避免熬夜，保持充足的睡眠。这些都有助于避免颅内感染，而诱发癫痫发作;

2、保持平稳情绪：若存在情绪波动过大，或者过度焦虑、恐惧，可能会引起大脑神经元异常放电，导致癫痫发作。因此，平时应保持稳定的情绪，避免情绪波动过大，可以适当参加跑步、爬山、游泳等体育锻炼，有助于释放压力，保持平稳的情绪。此外，还可以适当听舒缓的音乐，有助于使情绪得到放松，避免情绪异常波动;

3、避免外伤：在日常生活中，还应注意避免头部外伤。若头部受到外伤，可能会引起头部神经元异常放电，导致癫痫发作。因此，头部受到外伤时，应及时到正规医院的神经内科就诊;

4、其他预防措施：在日常生活中，还可以通过适当的体育锻炼，或者听音乐、看喜剧片等，有助于分散注意力，以免引起癫痫发作。同时，还可以适当进行慢跑、游泳等运动锻炼，也有助于预防癫痫发作。

需要注意，上述预防措施只能降低癫痫发作的概率，并不能完全预防。如果确诊为癫痫，还应积极在医生的指导下，使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。

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