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　　 重庆癫痫医院排名，适合癫痫患者的三种运动？癫痫是一种疑难杂病。许多人认为癫痫是无法治好的。这是一个错误的想法。随着现代科学技 术的发展，癫痫的治疗取得了新的突破。因此，癫痫患者不应放弃治疗，不应担心癫痫的无理治疗，增加心理负担，对癫痫的治疗充满信心。但是日常的生活事项也要注意. 重庆癫痫医院排名，适合癫痫患者的三种运动？

　　慢跑：癫痫患者慢跑时不需要速度，保持呼吸均匀。当你发烧时，你可以停下来，在跑步时放松。比较重要的是坚持，随着身体素质的增强，可以逐渐增加。癫痫患者不能做一些剧烈的运动，慢跑对于癫痫患者来说是一个非常不错的选择，不仅可以强身健体，也可以锻炼患者的呼吸功能。

　　步行：步行可以随时随地进行。时间可以自己选择，但比较好是固定的。例如，晚饭后或紧张劳动后，它不仅可以放松紧张的肌肉，还可以调节神经系统。你也可以和家人和朋友一起散步，边走边聊。没吃吃完晚饭可以和家人一起去公园或者是楼下的小公园里和家人们一起走一走，可以边走边俩天，讲讲每个人白天遇到的一些有趣的事情，陪陪家人，是一件非常幸福的事情。同时也可以锻炼自己的身体，调节心情。

　　太极拳：打太极拳是一种很 好的活动方式，没有轴动作，一切都在柔中。如果能调动思想，学会用气就更好了。现在很多老一点的爷爷奶奶，会在早晨的时候打太极，这是一项非常能够缓解情绪的运动，闭上眼睛，听着太极音乐，缓慢的做一些动作，是非常可以静心。这对于癫痫患者来说是非常不错的，可以缓解患者的一些不好的情绪。

　　 重庆癫痫医院排名，适合癫痫患者的三种运动？应该提醒的是，如果病情严重或即将发作，比较好不要单独活动。同时，应选择一个活动和锻炼的好地方。比较好远离公园开放空间或草坪上的危险场所，如水库和河流。不要在路边移动，以免发生事故。

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