老中医一般是指脾胃虚弱的人群，可以在医生的指导下通过饮食调理、药物治疗、艾灸治疗、针灸治疗等方式进行调理，能够改善不适症状。

1、饮食调理：脾胃虚弱的人群可能会出现腹胀、肢体困重、乏力、食欲不振、大便溏泄不成形等症状，可以在日常生活中适量吃一些健脾益气的食物，比如山药、薏米、大豆、白扁豆、茯苓、红枣、莲子等，在一定程度上能够改善上述不适症状;

2、药物治疗：如果是单纯的脾胃虚弱，并没有出现明显的功能异常，则可以在医生的指导下服用药物治疗，常用药物包括六君子丸、补中益气丸、参苓白术散等，能够起到健脾益气、调和脾胃的功效，改善不适症状;

3、艾灸治疗：患者也可以通过艾灸的方法进行调理，建议在专业中医师的指导下选择艾灸足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位，能够起到健脾益气、温中散寒的作用，能够改善上述不适症状;

4、针灸治疗：患者也可以通过针灸的方法进行调理，能够使淤堵的经络疏通，能够使局部的气血运行顺畅，也可以改善上述症状，常用的穴位有足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等。

此外，若不适症状较为严重，出现了饮食不佳、肢体困重、大便溏泄不成形等症状，则建议前往医院中医消化科就诊，在完善脉诊等检查后，遵医嘱进行相关治疗。患者在平时也要注意不可以吃生冷的食物，比如冰激凌、冰饮料等，以免加重不适症状。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】