通常伤害女性肾的不良习惯不止五个，常见的有熬夜、作息不规律、饮食不当、滥用药物、过度劳累等。不良习惯对身体的伤害程度较高，可能会引起肾脏疾病，不利于身体健康。

1、熬夜：长期熬夜会导致身体得不到休息，出现过度疲劳的情况，还可能会导致自身抵抗力下降，容易诱发感冒、感染等情况，不利于肾脏健康;

2、作息不规律：经常作息不规律，也会伤害女性的肾脏。作息不规律会导致身体正常代谢受到影响，还可能会引起内分泌失调，导致女性出现肥胖、长痘等情况，不利于身体健康;

3、饮食不当：大量食用油腻、咸味的食物，可能会增加肾脏的负担，饮食不当还可能导致出现高血压、糖尿病等疾病，也会对肾脏造成一定的损伤;

4、滥用药物：很多药物需要经过肾脏代谢，如果长期滥用药物，可能会导致肾脏出现损伤，部分药物还有一定的毒性，比如马兜铃、关木通等;

5、过度劳累：如果长期过度劳累，且没有得到充分休息，可能会导致抵抗力下降，还可能会引起腰肌劳损等疾病，不利于身体健康。

除上述情况以外，女性在日常生活中，还应避免吸烟、喝酒。平时要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，还应避免滥用药物。如果出现肾脏疾病，建议及时到医院肾内科、妇科等相关科室就诊，进行血常规、尿常规等相应检查，明确诊断。

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