你知道吗？如果把我们的身体比成一座城市，肾就是城市里的不分昼夜工作的“污水处理厂”。它负责我们身体的清洁工作，吸收可以利用的营养物质，再将废物过滤、排出。如果我们在日常没有保护好它，身体内的代谢废物和多余的水分都无法排出，大量营养物质也不能得到合理的吸收利用，严重时可能危及生命。下面，就为大家讲一讲那些事伤肾。

　　哪些事伤肾？

　　(1)吃的太咸

　　长期高盐饮食会影响肾脏细胞的正常工作，加重肾脏负担。如果已经患有肾病，还会加重病情。高盐摄入还会导致血压升高、破坏血压昼夜规律造成肾损害等。

　　(2)喝水太少

　　研究证实，饮水过少，导致尿量降低，降低了对尿路的冲刷作用，从而易导致尿中溶质过度饱和形成结石。

　　此外，喝水太少，体内废物和毒素也不易排出，蓄积于肾脏损害肾功能;而水分不够，大便干结，也易形成便秘。

　　(3)吃太多肉

　　长期食用大鱼大肉等食物，会使肾脏长期处于“超负荷”的状态。如果可以的话，在饮食方面一定要多样化、健康化，切忌饮食结构单一、切忌重口味。

　　(4)常憋尿

　　经常憋尿的人，尿液排泄不出去、倒流，就可能会伤害到肾。所以，当尿意来袭的时候就赶紧去厕所吧！千万别憋着啦！

　　中医认为，治疗肾病需要注意三点

　　(1)表里同治，标本兼顾

　　对于急性肾病起病急症状明显者或年轻患者，可以兼用解表之法，各种慢性肾病则多采用里证治疗之法(如利湿，通便)。

　　(2)补肾有方，五脏兼调

　　肾病补肾有一定的层次和原则。肾脏与其它脏腑之间有不可分割的关系，在治疗肾病的同时还要兼顾他脏，所以，根据具体情况用药要有所侧重，搭配合理。

　　提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

医院设立三大病区，专注诊疗肌酐高、尿蛋白3+、各类肾炎，肾病综合征、尿毒症、肾衰竭、肾萎缩、尿毒症、多囊肾、糖尿病肾病、高血压肾病、iga肾病等疾病。

重庆中肾肾病医院始终秉承“济世为民、、服务至上”的宗旨，建立患者个人档案，与患者建立真诚的医患关系，坚持以人性化的服务，让患者感到舒心、放心、贴心，医院推出“无假日门诊”制度，成为广大患者的健康家园。

重庆中肾肾病医院医生温馨提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

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