通常导致阳痿的不良生活习惯包括熬夜、吸烟、饮酒、不良情绪、穿着过紧或过少等。此外，长期手淫也可能导致阳痿。阳痿在临床上是指勃起功能障碍，是指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起。

1、熬夜：熬夜会导致身体机能下降，还会引起内分泌紊乱，影响性欲，导致性欲减退，就会出现阳痿的情况;

2、吸烟：烟草中含有较多的尼古丁，长期吸烟可能损伤阴茎海绵体内的小动脉，使阴茎无法勃起，从而导致阳痿;

3、饮酒：大量饮酒后可能会抑制体内雄激素的分泌，导致性欲减退、勃起硬度减弱，从而出现阳痿;

4、不良情绪：长期处于过度焦虑、紧张的不良情绪中时，机体会对性功能造成影响，导致性功能障碍，就会引起阳痿;

5、穿着过紧或过少：阴囊的主要功能是收缩、伸展，过紧或过少都不利于阴茎的勃起。当穿着过紧时，阴茎的血液供应就会受到限制，就可能会导致阳痿;

6、长期手淫：长期手淫会导致龟头敏感性减弱，还可能会造成前列腺炎，而且长期手淫还会导致肾虚，从而引起阳痿。

男性在日常生活中要适当锻炼身体，可以改善性功能，治疗阳痿。如果阳痿长期得不到改善，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

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