通常没有无精症五大预防措施的说法，无精症是指患者的精液中没有精子或者是有极少量精子。男性患者如果想要预防无精症，可以通过避免外源性刺激、保持良好生活习惯、饮食调理、积极治疗原发疾病等方式。

1、避免外源性刺激：如果男性患者经常在射精高潮时中断，会导致副交感神经兴奋，而出现遗精的现象，所以应当避免看与性有关的视频、电影，以免对大脑造成影响，进而出现遗精现象;

2、保持良好生活习惯：男性患者平时不要经常熬夜，建议在11点前睡觉，因为长期熬夜会导致内分泌紊乱，从而影响体内激素水平，导致无精症的出现;

3、饮食调理：男性患者需要注意营养补充，可以多吃坚果类食物，比如核桃、杏仁、腰果等，因为这些食物中含有比较多的维生素B，能够促进精子生成，还要多吃番茄、苹果、菠菜等蔬菜、水果，保持体内维生素平衡，有利于预防无精症;

4、积极治疗原发疾病：如果患者患有睾丸炎、附睾炎等生殖系统疾病，就会对精子产生一定的影响，从而导致无精症。如果患者存在这些疾病，可以在医生指导下使用硫酸庆大霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，一般将疾病治愈后，精子的生成就会恢复正常，可以起到预防的作用。

除上述措施外，无精症的患者还要避免吸烟、喝酒等不良习惯，平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有利于增强身体素质，对疾病的预防也有一定的帮助。

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