跑步对于阳痿有一定的辅助治疗效果，但对于疾病造成的阳痿，则需要系统治疗才能改善，如口服药物、外用药物、物理治疗、手术治疗。运动可以舒张血管，促进阴茎血液循环，因此可以在一定程度上改善阳痿。

1、口服药物：中医认为阳痿主要是由于肾虚所致，而肾虚又分为肾阴虚、肾阳虚等。如果是由于肾阴虚所导致的阳痿，口服六味地黄丸等药物，能够起到滋阴补肾的效果。另外，还可以口服中成药物，如三肾丸、五子衍宗丸等，也可以起到改善肾虚的效果，从而治疗阳痿;

2、外用药物：当口服药物效果不佳时，可以外用药物进行辅助治疗，如盐酸利多卡因凝胶，将药物涂抹于阴茎龟头部位，可使海绵体麻痹，从而改善阳痿的症状，但需在医生指导下使用药物;

3、物理治疗：对于由于血淤等因素导致的阳痿，可以选择真空勃起装置等辅助治疗方式，真空勃起装置需要通过负压吸引方式，将阴茎被动充血，从而改善阳痿的症状;

4、手术治疗：如果上述治疗方式无效，可以选择手术方式，如阴茎假体植入术，此手术可以治疗阳痿，但是手术费用较高，一般家庭可以承受范围内。

日常生活中，当男性患者出现阳痿时，建议避免熬夜，避免吸烟、饮酒，不要进食辛辣、刺激的食物，如烧烤、火锅等，以免症状加重。建议积极参加体育锻炼，如跑步、打篮球等，可以提高身体素质，增强抵抗力。

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