早泄是男性的常见疾病，日常护理对于早泄有着比较重要的作用。日常生活中可以通过调整心情、改善生活习惯、加强运动锻炼、调整体位等方式护理早泄。

1、调整心情：如果患者精神过度紧张、心理压力过大等，容易导致交感神经兴奋，从而使患者出现早泄的情况。建议患者保持平和的心态，不要过于紧张，可以适当地进行深呼吸，或听舒缓的音乐，可以缓解紧张的情绪，对于改善早泄有一定的帮助;

2、改善生活习惯：如果患者经常手淫，也会导致患者出现早泄的情况。建议患者改善手淫的不良习惯，尽量不要有多个性伴侣，同时要注意私处卫生，勤换洗内裤，对于改善早泄有一定的帮助;

3、加强运动锻炼：如果患者平时缺乏运动锻炼，也会导致患者的体质变差，使患者的免疫力下降，从而出现早泄情况。建议患者进行适当的运动锻炼，如游泳、慢跑等，可以增强体质，对于改善早泄有一定的帮助;

4、调整体位：如果患者长时间坐着，导致局部的肌肉过于紧张，也会导致患者出现早泄的情况。建议患者在日常生活中，要经常改变坐姿，同时要注意私处的卫生，保持干燥，对于改善早泄有一定的帮助。

对于早泄的患者，建议要根据自身情况在医生的指导下进行治疗，不可盲目用药。建议在日常生活中，要保持规律的生活作息，不要熬夜，同时不要过于劳累，不要给自己太大的精神压力，保持愉悦的心情，可以多到户外进行运动锻炼。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】