普及男性健康知识,共建和谐幸福家庭
时间:2020-10-27 15:12:42 作者:重庆曙光男科医院诊疗中心
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
10月28日是世界男性健康日,今年的主题是:普及男性健康知识,共建和谐幸福家庭。对于健康问题,相比起女性,男性会更容易被忽视,但其实,男性相较于女性而言,由于工作家庭压力、生活饮食习惯以及抽烟饮酒等不良嗜好的影响,更易出现健康问题,其中,前列腺炎、性功能障碍等是男性常见的疾病。藉世界男性健康日来临之际,我们一起了解男性常见的疾病,关注那些“男”言之隐。
一、前列腺炎:规律性生活 避免不洁性交
前列腺炎是成年男性的常见疾病之一,约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响,尤其“钟爱”年轻人。
据悉,性生活或手淫过度频繁,较长时间性生活中断,“忍精不射”或性生活达到高潮与射精之前中断性交、不洁性交等行为都会引起前列腺炎。
此外,不良的生活方式,如久坐、长时间的骑跨动作,酗酒、大量食用辛辣刺激性食物等也会引起尿道和前列腺血管扩张和充血,加重炎症反应。
目前,前列腺炎没有很好疗法,且容易复发,因此,生活中要养成良好习惯,预防前列腺炎的发生。
首先,应清淡饮食,禁酒及辛辣刺激食物,少食调味品如辣椒、胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果等。建议食用富含维生素E和维生素C的抗氧化食物、粗粮、坚果、植物油、新鲜的蔬菜水果、蜂王浆等,适当增加饮水量,可充分清洗尿道,有助于前列腺分泌物的排出;其次坚持运动,有利于改善血液循环,增强机体的抵抗力和免疫功能;另外,减少久坐或长时间骑自行车、骑摩托等。
性生活与前列腺炎的发生有密切关系,要注意保证性生活的规律性,频率因人而异,以事后不感到疲劳为度。
二、性功能障碍:不要讳疾忌医 戒烟限酒
据了解,男性性功能障碍是一组疾病,主要包括性欲减退或亢进、阴茎勃起功能障碍、射精障碍如早泄等。性功能障碍作为成年男性常见的高发疾病之一,发生人群主要集中于30—60岁间的男性,其发生率约为52%。
导致性功能障碍的病因复杂,主要与心理因素、生理因素和文化因素有关,其中心理因素占主要地位。常见危险因素有:男性年龄、夫妻情感、抽烟、酗酒等不良习惯,以及患有糖尿病、高血压、前列腺等疾病。
男性若出现性功能障碍,将会极大地影响生活。重庆曙光男科建议,一旦患病不要讳疾忌医,以免造成病情延误乃至加重的状况,进而错失治疗时机。
生活中应加强锻炼,戒烟限酒,酒精可钝化反应,吸烟会减低性器官的血流量,减少性唤起;和伴侣改善交流,分享感受与偏好,了解彼此的喜好,增进彼此的信任和亲近;减轻体重,增加优质蛋白的摄入,补充足量的维生素,适当摄入脂肪和微量元素,不宜滥用壮阳药品。
重庆曙光男科温馨提醒:想要健康长寿、保持健康的体质,男性保健应注意以下问题:消除不良精神状态、改变不良生活方式、调节饮食、调整呼吸、重视补水、减少应酬、每天锻炼、防治有关疾病、定期体检。
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