针对前列腺疾病患者而言，在日常生活中是有不少禁忌事项的，但是很多前列腺增生患者都是不太清楚这个情况的。重庆曙光男科医院男科专家表示：前列腺健康是很多男性关心的话题，因为前列腺疾病不仅会影响正常的工作和学习，还会影响患者的生育能力。专家提醒您，前列腺保健有六大禁忌。男性只有做好这六件事，才能保护前列腺健康。

　　在前列腺健康方面，有很多事情需要注意。综上所述，前列腺保健有六大禁忌。前列腺健康的六大禁忌是：

　　1、过度吸烟：据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草含有1，200多种化合物，其中大部分对人体有害。吸烟越多，对前列腺的损害就越大。

　　2、嗜辣：辛辣食物并不是前列腺疾病的直接原因，但酒精、辣椒等食物会刺激前列腺和尿道，引起会阴部暂时不适，引起血管扩张，促进前列腺增生。膀胱颈充血、水肿，会降低前列腺的抵抗力，引发前列腺疾病。

　　3、久坐：前列腺的位置在很大程度上决定了男性前列腺坐的程度，所以经常久坐的男性对前列腺的负担较重。久坐使血液循环减慢，特别是会阴部血液循环减慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢物堆积，前列腺导管阻塞，导致慢性前列腺炎的发生。

　　4、感冒：前列腺有丰富的肾上腺受体。感冒时，容易引起交感神经兴奋，引起肾上腺收缩，尿道压力增高，影响排尿。排尿困难会对前列腺健康产生负面影响。

　　5、长期便秘：便秘患者的直肠内积存大量粪便，会加重邻近前列腺的充血。同时，便秘患者常常用力排便，从而增加腹压。前列腺受压会使尿道变薄，阻碍排尿，这对前列腺的健康也非常不利。

　　6、憋尿：经常憋尿会使膀胱充盈肿胀，无法排尿，造成局部压力增高，血流不畅，加重前列腺增生症状。憋尿会使膀胱过度充盈并对前列腺造成压力。

　　大家了解了前列腺保健六大禁忌之后，男性在日常生活中就应该做好前列腺保健工作，这样才能保证自身的健康。

　　男性前列腺保健方法有哪些，重庆曙光男科医院专家讲解道，日常多运动，是对健康有益的。找到正确的锻炼方式，不仅可以增强身体素质，还可以帮助“保养”一些特定的器官。比如跑步对于男性来说就是一种非常好的前列腺保健方法。

　　运动有益健康，这是众所周知的事情。而找到正确的锻炼方式，不仅可以增强身体素质，还可以帮助“保养”一些特定的器官。比如跑步对于男性来说就是一种非常好的前列腺保健方法。保养的关键是养成良好的生活习惯，保持运动健身习惯，健康的饮食习惯，戒除吸烟、饮酒等不良习惯。

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