重点精选！重庆生长发育科 ，重庆天佑儿童医院儿科！重庆天佑儿童医院，是一家以国际JCI高标准筹建、规模宏大的儿童康复专科医院，拥有12项国家儿童康复专利技术，中国工程院院士、国医大师石学敏“醒脑开窍“针刺疗法推广基地，帮助数万慢性病儿童融入社会，发展潜能，得到业界同行和众多患儿家长的信赖与支持。

　　对于父母来说，孩子的生长发育是令人担忧的，身高是很多父母的头等大事。小玲的父母有这样的担忧。小玲今年9岁，从身高上看像个大一新生。父母在眼里，焦虑在心里。然而，小玲的奶奶总是说，孩子长得慢是遗传的，就像她父亲年轻时一样。

　　孩子从小成长缓慢，真的是因为父母的遗传吗？今天让我来详细解释一下这个原因。

　　是什么导致孩子长得慢？

　　儿童生长发育迟缓的关键因素是遗传和后天生长发育因素的结合。

　　先天因素：遗传

　　许多家长普遍认为性格与遗传密切相关。

　　一般来说，父母个子高的孩子也很高，父母个子矮的孩子也很矮。在相同的经济社会条件下，人体的遗传率约为70%。可以说，遗传占了大部分因素，但不是全部。后天因素也很重要。

　　后天因素

　　营养、运动、睡眠质量、心态和疾病都是影响儿童成长的后天因素。这部分占了近30%。即使父母不高，后天的锻炼或有效的营养也能让孩子远高于预期。

　　那么，应该用什么切实可行的方法来改善小玲成长缓慢的现状呢？大家都知道别治高在这方面是有效的吗？

　　吃得比智力高对孩子长高有用吗？

　　枳高的主要成分是赖氨酸和磷酸氢钙。不仅能帮助孩子生长发育，还能帮助孩子补钙，提高智商，促进孩子生长发育。

　　在日常生活中，我们还可以通过食物搭配、运动等形式帮助孩子成长。

　　在日常生活中如何帮助孩子长高？

　　虽然遗传对孩子的生长发育相对重要，但掌握后天因素也能帮助孩子成长。

　　营养平衡

　　父母应该给孩子均衡的营养，主要是吃优质蛋白质，如生鸡蛋、瘦肉、鱼等。同时，注意营养，多吃蔬菜和新鲜水果。

　　作息规律

　　为了保证孩子们有充足的睡眠，鼓励孩子们每天9点前睡觉。10小时的睡眠质量是合适的。但是，因为每个孩子的生理时钟不同，有的孩子可能只需要睡9个小时，只要孩子的身高体重能改善一切都是正常的。

　　父母应鼓励孩子参加体育运动，如慢跑、跳远、游泳等。也有助于孩子们提高身材。

　　但需要注意的是，如果孩子免疫力低下，容易患感冒、干咳等疾病，一定要尽快送到医院门诊治疗，因为长期患病也会危及孩子的生长发育。

　　在每个母亲要孩子的因素中，每个母亲都希望她的孩子长高。遗传约占23%，运动占20%，自然环境占16%，营养占31%，其他因素占10%。

　　研究表明，经常参加体育运动的儿童，平均水平比同龄儿童高4 ~ 8厘米。适当的运动可以刺激骨骺板和人体骨骼，促进儿童生长激素的代谢，增强全身的肌肉、骨骼和肌腱，有利于儿童的生长发育。、

　　重庆天佑儿童医院是一所集医疗、科研、康复、宣教为一体的现代化儿童专科医院，医院坚持"以科学的精神体现人文关怀"，积极开展多学科联合干预儿童常见病、疑难疾病诊治工作，为患儿提供科学全面的优质诊疗服务，形成了一整套服务规范、模式和特色，为疑难儿童的治疗提供可靠保障。

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