重庆生长发育哪个医院好？1、重庆生长发育专科医院，2、重庆天佑自闭症康复中心，3、重庆儿童语言训练中心，4、重庆抽动症治疗医院，5、重庆多动症专科医院，重庆天佑儿童医院，是一家以国际JCI高标准筹建、规模宏大的儿童康复专科医院，拥有12项国家儿童康复专利技术，中国工程院院士、国医大师石学敏“醒脑开窍“针刺疗.法推广基地，帮助数万慢性病儿童融入社会，发展潜能，得到业界同行和众多患儿家长的信赖与支持。

　　矮小症是指身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(2SD)或第3百分位(3rd)，年生长率小于5厘米的儿童。

　　一般来说，判断一个孩子是否“矮”，我们应该结合中国0-18岁儿童和青少年身高百分位数的标准值。如果该值低于第10个百分位数(10)，则需要引起警惕。如果它低于第3个百分位数(第3)，则认为它很短，需要及时就医。

　　研究表明，儿童年龄越小，骨骺软骨层的增殖和分化越活跃，其生长潜力和空间越大，对治疗的反应越敏感，生长效果越好。所以一旦家长发现孩子身材矮小，就应该及时就医，弄清孩子身材矮小的原因，寻求比较好的治疗。大多数矮个子儿童都能得到有效的治疗。

　　体育

　　运动可以促进生长激素的分泌，使遗传潜能放大化。研究表明，经常运动的孩子比不运动的孩子平均身高高2-3厘米。帮助孩子长高的运动包括弹跳和跳绳;伸展运动、单杠;全身运动，游泳，等等。

　　营养方面

　　合理的营养组合也能促进儿童的生长发育。如果发生营养不良，会延迟长骨的闭合，导致骨龄延迟，身高突然下降。但如果营养过剩或补品摄入过多，比如过量摄入肉类、高糖、高脂肪食物，缺乏谷物、蔬菜、纤维类食物，就会导致儿童肥胖或性早熟等发育异常，实际上会损害生长。

　　睡眠方面

　　生长激素的分泌在夜间深度睡眠时达到顶峰。建议3-6岁儿童每天睡眠10-12小时;中小学生9-10学时;高中生需要8-9个小时。为了尽快进入深度睡眠状态，家长尽量在晚上10点前让孩子入睡。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】