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　　小儿抽动症的预防是一个综合性的过程，涉及孕期保健、新生儿护理以及儿童期保健等多个方面。以下是一些具体的预防措施：

　　一、孕期保健

　　保持良好的作息：孕妇应确保充足的睡眠，维持身体和心理的平衡，有助于胎儿的健康成长。

　　均衡饮食：孕妇应摄入营养均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，以满足胎儿的生长发育需求。

　　减轻压力：孕妇应尽量减轻压力，保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁，这有助于减少胎儿在母体内受到的不良影响。

　　二、新生儿护理

　　及时喂养：新生儿应按时喂养，以满足其生长发育的需求，有助于孩子的身体发育和心理平衡。

　　保持清洁：家长应保持新生儿的生活环境清洁，定期消毒，以减少感染的风险，因为感染有时可能诱发抽动症。

　　观察生长发育：家长应密切观察孩子的生长发育情况，及时发现异常，并寻求专业医生的建议。

　　三、儿童期保健

　　培养良好的作息习惯：家长应帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，良好的作息有助于孩子的身体和心理恢复。

　　均衡饮食：家长应确保孩子摄入营养均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免过多摄入膨化食品或不健康的食品，因为这些食品可能增加抽动症的风险。

　　减轻压力：家长应尽量减轻孩子的压力，提供良好的家庭环境，避免过度溺爱或严厉惩罚。家长在教育孩子时应以耐心和鼓励为主，避免大声训斥或殴打，这有助于孩子心理的健康发展。

　　锻炼身体：家长应鼓励孩子多参加户外活动，锻炼身体，提高免疫力。适当的运动有助于孩子的身心发展，并可能减轻抽动症症状。但需要注意的是，应避免让孩子参加剧烈运动，如军训、长跑等竞技性体育活动及重体力活动。

　　培养良好的卫生习惯：家长应引导孩子养成勤洗手、勤漱口等良好卫生习惯，以减少感染的风险，进而降低抽动症的发生几率。

　　四、其他预防措施

　　避免惊吓：家长应尽量避免给孩子造成太大的惊吓，因为惊吓有时可能诱发抽动症。

　　与学校沟通：家长应与学校老师沟通，避免给予患儿敏感性语言批评教育，要很好地配合治疗期患儿的教育工作。

　　综上所述，预防小儿抽动症需要从多个方面入手，包括孕期保健、新生儿护理以及儿童期保健等。家长应全面关注孩子的生长发育情况，及时发现异常并寻求专业医生的建议。同时，家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子健康成长。

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