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　　本周更新：重庆雀斑医院［推送］＂雀斑医院排名＂淡化雀斑的食疗方法都有哪些？１、重庆华肤皮肤病医院２、重庆华肤皮肤病专科医院３、重庆华肤专科医院，生活中很多人的脸上都长满了雀斑，影响了患者的情感生活。很多患者感到很无奈，所以大家需要一些淡化雀斑的方法。很多人会选择药物治疗，也有很多人。会选择食疗，淡化雀斑的食疗方法有哪些？

　　１、番茄汁：淡化雀斑的食疗，每天喝１杯西红柿汁，或常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿含有丰富的维生素Ｃ，能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　２、柠檬冰糖汁：将柠檬汁搅拌均匀，加糖适量饮用。柠檬含有丰富的维生素Ｃ，１００克柠檬汁含维生素Ｃ高达５０毫克。此外，还含有钙、磷、铁和Ｂ族维生素。经常喝柠檬汁，不仅可以美白嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还有防治动脉硬化的作用。

　　３、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜磨碎榨汁，取１０－３０毫升，每天早晚洗脸后，用鲜汁轻拍面部，擦干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每天喝１杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的维生素Ａ。维生素Ａ具有平滑、强健肌肤的作用，可以防止皮肤粗糙、长雀斑。

　　４、银耳：银耳富含天然植物性胶体，具有滋阴的作用。长期使用能滋润皮肤，有祛除面部雀斑的功效。银耳含有丰富的维生素Ｄ，对生长发育非常有效，还能防止钙质流失。

　　本周更新：重庆雀斑医院［推送］＂雀斑医院排名＂淡化雀斑的食疗方法都有哪些？希望大家有所了解，注意查明原因。长雀斑概率高的人，可能是遗传造成的。长期暴露在紫外线下也会导致这种疾病的出现。平时，每个人都需要关注自己的生活。要习惯，就要注意洗脸的方法，以免造成雀斑。

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