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　　白癜风的发生让患者的身心都受损，不管是外在，还是心理无疑给患者重重一击。白癜风的病因又很多，又复杂，很多的危害都侵蚀着白癜风患者们。所以，日常生活中白癜风病的预防也是日益关注着，想要避免白癜风的发生，对自己身体健康的危害。那么，白癜风病大家如何有效预防？下面就让我们跟随一起来了解下吧！

　　1、避免接触各种化学物

　　日常生活中我们总是会避免不了接触各种有害物质，尤其是一些酚酞类化合物，橡胶，油漆涂料，沥青等等，这些都是对我们身体健康有害无益的化学物。特别是一些从事户外劳动人群也是应该要注意自己身体的护理措施，要减少直接危害健康的重金属类有害物质。

　　2、避免直接日光的暴晒

　　强烈的紫外线的暴晒也是导致患者患上白癜风的重要因素之一。如果长时间的在外照射就会导致患者皮损内黑色素消耗过量，造成多种有害物质的堆积，严重损害色素细胞。若是白癜风患者日常外出不能做出皮肤的护理工作，还会给患处带来更大的伤害，如患处发红，瘙痒感等，后续患者治疗白癜风也是增加不少难度。所以，白癜风患者平时的防晒措施是非常重要的，尽量减少日光强烈的照射，日晒也是要适度，适量的进行日晒，可有助于患者身体康复。

　　3、避免外伤感染、摩擦

　　外伤的感染因素，患处的摩擦也是白癜风患者病发及致使该病加重的因素之一。比如，大家生活中磕磕碰碰的总会少不了的，割伤，烫伤，刀伤等等，致使患处皮损脱失严重皮肤白斑增加，发生同形反应，致使白癜风发生。而患者对患处的清洁部分也是应该要谨慎，要轻柔，不能过力。日常穿衣也是要尽量宽松，舒适的衣物，以免避免患处受到摩擦而病情严重。

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