白癜风日常护理
时间:2021-06-30 08:54:51 作者:长沙华研皮肤病医院白癜风
患有白癜风的患者除了积极配合临床治疗外,日常护理对疾病的康复也具有重要意义。日常护理主要包括调整饮食、防晒、保持心情愉悦、避免熬夜等。
1、调整饮食:饮食宜清淡,营养要均衡,多吃含优质蛋白的食物,如蛋类、豆制品、瘦肉等,适量食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果,如葡萄、猕猴桃等,忌食辛辣、刺激、肥甘、生冷之品,如火锅、麻辣烫、雪糕、冷饮等。此外,烟、酒对皮肤的损害较大,白癜风患者应尽量避免;
2、防晒:白癜风患者的皮肤比较敏感,外出时应注意防晒,以物理防晒为主,如打伞、戴帽子、戴口罩等,禁止使用暴晒霜或者强光帽,出门可使用帽子、防晒伞等;
3、保持心情愉悦:精神过度紧张、焦虑或者抑郁,容易导致内分泌失调,可能会加重病情,因此患者应保持积极乐观的心态,有利于疾病的康复;
4、避免熬夜:熬夜会导致免疫力下降,会增加并发症和感染的几率,不利于疾病的康复,因此白癜风的患者要保持健康的生活作息习惯,早睡早起,适当锻炼,避免熬夜;
5、其他护理:建议白癜风的患者应避免接触酚类化合物以及含化学性物质的化妆品,如染发膏、洗衣粉等,以免皮肤受到刺激,导致病情加重。同时要保持居住环境的清洁卫生,勤通风,保证空气的质量,减少室内的粉尘等刺激性物质的残留。
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