因为白癜风发病与免疫、遗传、神经精神因素、皮肤损伤等诸多因素有关，具有较强的复发性。患者得了白癜风后，日常生活中要注意调整饮食习惯、避免暴晒、保持心情愉悦、适当锻炼等。

1、调整饮食习惯：得了白癜风的患者要避免摄入维生素C含量较高的食物，如菠菜、西红柿、猕猴桃等，因为维生素C会阻碍皮肤中黑色素的形成，可能会加重病情。另外也要避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、辣椒等，以免刺激皮肤，不利于疾病恢复;

2、避免暴晒：白癜风患者皮肤中的黑色素细胞受损，会导致皮肤过于敏感，在紫外线的刺激下，皮肤容易发红、长痘，有可能会加重病情。因此外出时要做好防晒工作，如打伞、戴帽子、戴口罩等，尽量避免阳光直射;

3、保持心情愉悦：白癜风的发病与精神因素也有一定的关系，如长期精神过度紧张、压力过大等，建议患者要保持心情舒畅，尽量不要过度焦虑，以免精神压力过大，影响疾病恢复;

4、适当锻炼：得了白癜风的患者还要注意适当锻炼身体，如跑步、游泳等，以增强体质，提高身体的抗病能力，对疾病恢复有帮助。

得了白癜风除了要注意上述注意事项外，还要及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，遵医嘱用药治疗，如使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，也可以进行中波紫外线、308nm准分子激光等治疗。

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