手上的白癜风可以通过避免诱发因素、注意防晒、饮食调理、积极治疗原发病等方式进行预防。白癜风是由于各种原因导致的皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤出现白斑的一种疾病。

1、避免诱发因素：由于皮肤局部受到外伤，或皮肤局部出现真菌感染，导致皮肤破损，可能会导致白癜风的出现。因此在日常生活中要避免皮肤外伤，包括机械性刺激如针灸、激光等，及化学性刺激如浓妆、染发等，以免出现白癜风;

2、注意防晒：由于紫外线会诱发黑色素细胞功能亢进，而白癜风的发病部位中的黑色素细胞功能亢进，可能会受到刺激，从而诱发白癜风。在日常生活中要注意做好防晒，出门时涂抹防晒霜，或佩戴遮阳帽、打遮阳伞等，避免皮肤受到紫外线的刺激，以预防白癜风的出现;

3、饮食调理：如果长期饮酒或食用辛辣刺激性食物，可能会导致局部血液循环受到抑制，从而抑制黑色素形成，可能会诱发或加重白癜风。因此要注意清淡饮食，多食用富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，能够促进黑色素细胞生成，预防白癜风的发生;

4、积极治疗原发病：如果患有白癜风，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，如组织病理学检查、皮肤镜检查、血液检查等，以明确病因。如果是由于白癜风导致，可以遵医嘱使用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗，从而预防白癜风的出现。

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