白癜风的发病与精神因素、皮肤损伤、接触某些化学物质有关，因此日常生活中应注意精神、饮食、环境、药物等方面的预防。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观，给患者的心理带来较大压力。

1、精神：在日常生活中，患者应保持积极乐观的心态，正确认识疾病，不要过于担忧，稳定情绪，积极配合医生治疗;

2、饮食：注意饮食均衡，不要偏食，注意补充含有优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，食用含有铜、锌、铁等微量元素的食物，如坚果、豆类、核桃、黑芝麻等，不要过度食用刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，少吃维生素C含量较多的食物，如芹菜、橙子等，以免阻碍黑色素形成;

3、环境：注意环境卫生，勤晾晒被褥，室内尽量不要养花或养动物，以免被阳光过度照射而导致发病;

4、药物：避免外用刺激性药物，部分药物可诱发白癜风，如环磷酰胺、苯丁酸氮芥等，尽量避免此类药物的使用。如果白癜风患者需要长期服用含有糖皮质激素的药物，应定期检查身体，在医生的指导下调换药物或停药。

此外，白癜风的发病还与遗传因素有关，临床上尚无根治方法，日常生活中应注意避免皮肤外伤，以免损伤皮肤而诱发白癜风。同时，白癜风患者应避免在强烈的阳光下暴晒，注意防晒，以免加重病情。

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