女性得了白癜风在日常生活中，需要注意积极治疗、保持心情愉悦、适当锻炼、避免外伤。此外，还要避免接触化学物质，以免导致病情加重。

一、注意事项：

1、积极治疗：建议白癜风的女性早期积极进行治疗，以控制病情发展。如果延误治疗，可能会导致病情加重，给治疗带来困难;

2、保持心情愉悦：白癜风的发病可能与精神因素有关，如果女性心情不佳，容易导致内分泌失调，从而影响黑色素细胞的合成。因此，建议女性保持心情愉悦，避免消极情绪;

3、适当锻炼：白癜风的发病还可能与自身免疫系统疾病有关，可能会影响免疫功能，从而导致免疫系统紊乱。此类女性可以根据自身情况适当进行体育锻炼，以增强体质;

4、避免外伤：如果女性不小心受到外伤，可能会导致皮肤受到损伤，从而出现黑色素细胞破坏的情况，引起疾病加重。因此，建议女性在日常生活中注意保护皮肤，避免受到外伤。

二、避免接触化学物质：

部分白癜风是由化学物质引起，比如染发剂等，可能会刺激皮肤，而长期接触化学物质可能会导致病情加重。因此，建议女性在日常生活中避免接触化学物质。

此外，女性得了白癜风在日常生活中还要注意避免暴晒，以免导致白斑扩散。另外，还要避免接触酚类化合物等物质，以免导致病情加重。

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