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　　长沙看白癜风哪家好 如何做可以减少白癜风的伤害呢？白癜风是一个长期治疗的过程。每个人都应该采取一些有效的自我保护措施，以避免或减少有害物质对身体的损害。环境因素是减少发生率的主要威胁，环境不能改变，要尽可能选择自己的环境，减少对身体的损害程度。那么，如何做可以减少白癜风的伤害呢？

　　1.养成良好的饮食习惯。合理饮食，特别是对儿童患者，应注意不偏食，不挑食。实现合理饮食与营养平衡，重视饮食营养，发展科学饮食，养成良好饮食习惯，对白癜风的防治具有重要意义。据临床观察，有两类儿童较难治疗好：一类是偏食导致营养不良的体弱儿童;另一类是过量摄入鱼、肉、蛋、糖等代替蔬菜的肥胖儿童。长期偏食必然导致营养素摄入不足或失衡。

　　2.情绪变化与健康密切相关，情绪反应异常是疾病的内在因素。人们在生活和工作中经常会遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神带来压力，如果不及时解决，就会造成生理功能障碍，导致许多疾病。因此，在生活和工作中要调整自己的心态，控制异常的情绪反应，提高自己适应环境的能力。

　　3.作为白癜风患者，要降低白癜风的发病率，就必须提高自身的生活和工作质量，处理好人际关系，宽容，养成良好的生活态度。医生建议白癜风患者关注生活细节，加强体育锻炼，提高免疫力，促进疾病恢复。

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