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　　保持良好的生活习惯：患者应保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适当运动、避免过度劳累、保持良好的作息时间等。此外，患者应保持良好的心态，积极面对疾病，缓解精神压力。

　　均衡饮食：白癜风患者应均衡饮食，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维他命矿物质等营养成分。病人应多吃一些含有蛋白质和维他命的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。与此同时，患者还应避免食用过多的刺激性食物和高糖食物，以免引起病情恢复。

　　适当的锻炼：适当的锻炼可以帮助白癜风患者提高身体素质和免疫力，促进血液循环和新陈代谢。病人可以找到适合自己的锻炼方法，例如散步、跑步、瑜伽等，但是要避免过度劳累和剧烈锻炼。

　　防晒：白癜风病人皮肤对阳光比较敏感，所以要尽量避免暴晒。患者可选择使用太阳帽、遮阳伞等防晒工具，以减少紫外线照射。

　　避免接触有害物质：白癜风患者应避免接触化合物、染发膏等一些可能诱发白癜风的物质。此外，一些有害物质可能会加重白癜风患者的病情，如创伤、暴露、污染等。因此，患者应尽量避免接触这些有害物质。

　　养成良好的习惯：养成良好的习惯可以帮助白殿疯患者更好地管理自己的病情。患者应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，注意清洁和保持环境干净。

　　寻求专业建议：患者在建立积极的生活方式和饮食习惯时，应寻求专业的建议和指导。医生可以根据患者的具体情况提供个性化的建议和指导，帮助患者更好地管理自己的病情，改善治疗。

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