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　　合理饮食是基础。患者需构建科学的饮食模式，比如培养少食多餐的习惯，避免饱一顿饥一顿或过度进食。同时，要远离辛辣刺激食物、易致敏食品以及过量的维生素C摄入，因为这些都可能对患者的病情产生不良影响。相反，适量摄取富含营养的蛋类和蔬菜等食物，有助于改善病情。

　　其次，建立规律的生活作息必不可少。患者应遵循早睡早起的原则，避免熬夜现象，同时避免过于剧烈的运动。鼓励参与适量的有氧锻炼，增强自身免疫力，这对于疾病的治疗大有裨益。

　　此外，保持良好心态也是恢复的关键环节。患者应学会以积极乐观的心态面对生活中的大小事务，避免长时间处于紧张状态，以免精神压力加重病情。

　　保护皮肤不容忽视。患者需特别关注避免皮肤遭受摩擦与过度日晒，这些外部因素可能导致病情加剧。

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