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　　白癜风的发病因素很复杂，其中有一方面的原因还是由于生活习惯的不规律造成的。不合理的饮食加上睡眠不足、皮肤过敏等现象都有可能诱发白癜风，因此日常的保养护理还是很有必要的。白癜风会扩散，生活中的刺激可能会导致白班的扩散，所以患者一定要做好白斑的护理，以免刺激到白斑。

　　如何做好皮肤的护理工作？

　　一、护肤品的选择：选用护肤品或者是化妆品时要选择气味淡、质地细腻、色泽鲜艳的。睡觉前要清洁皮肤，不要长期浓妆艳抹，避免带妆入睡。建议白癜风患者一定不要使用刺激性大的化妆品，尤其是一些美白产品，避免刺激到皮肤，加重白斑扩散。

　　二、做好防晒措施：在夏季，日照强的时候，白癜风患者要减少外出的次数，如果要出去也要做好防晒措施，带防晒帽，涂抹防晒霜时应当根据自己的皮肤选择刺激性小的绿色产品。皮肤如果长时间的受到紫外线的照射会破坏皮肤组织，则皮肤会出现发红、发痒的症状。这对白癜风的治疗有很大的阻碍作用。

　　三、保持皮肤干净卫生：春夏季由于天气人，皮肤容易出汗，因此患者要及时清洗皮肤，防止油脂堵塞毛囊而阻碍微循环，但是也不能过度的搓洗皮损处，这样会刺激皮肤，促使白斑面积扩大。合理的护肤是白癜风患者护理中不可缺少的。

　　在气温高的时候，白癜风患者要注意多补充水分，多吃新鲜蔬菜，忌食菠菜，还可以在平时多吃一些含络氨酸酶和矿物质丰富的食物，像豆类、动物肝脏、蛋类等。还要注意日常的锻炼，提高身体免疫力，促进细胞的新陈代谢，这对白癜风的恢复起到一定的辅助作用。

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