两人明明身体健康

　　精液正常

　　性生活正常

　　为什么还是没备孕成功

　　● 可能是不经意间踩了“雷区”，影响了生育能力！

　　01营养不良和偏食

　　精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关，偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

　　当然，这不是在叫我们要吃甲鱼、黄鳝。但要多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素等微量元素的供给很有必要。

　　02精神忧郁及过度疲劳

　　男性忧郁和疲劳，可影响性功能和生精功能。

　　03过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马

　　男性过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马，会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

　　04过频进行热水浴

　　睾丸产生精子需要比正常体温37℃ 低 1℃~1、5℃ 的环境。

　　有资料表明：连续3天在 43℃~44℃ 的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。

　　过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育者是不适宜的。

　　当然每周1~2次时间有不太长的热水浴，并没有什么关系。

　　● 男性生育能力需具备以下四项基本条件！

　　① 具有正常的精液输出通道

　　② 具备平衡协调的下丘脑释放激素、垂体促性腺激素和睾丸激素

　　③ 具备完善的下丘脑、垂体、睾丸和附属腺体系统

　　④ 生殖系统具有正常的血液运行和神经支配，能进行性生活

　　这些条件中的任何一种异常都可以导致男性不育。

　　( PS：出现射精障碍、勃起障碍、精液异常、前列腺炎等症状，要尽早到医院就医，治疗后再孕育健康宝宝。)

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