白癜风的发生让病人会感到痛苦不堪，虽然这种疾病不痛不痒，但是给病人造成的危害是**大的。现在的人都有爱美之心，特别是女性朋友如果发生了白癜风就会产生严重的自卑情绪，会觉得在他人面前抬不起头来，而且容易产生自暴自弃的心理，这样就会影响到以后的人生和婚姻。

　　因此，白癜风病人在平时的日常护理是**重要的。在平时要注意皮肤的保养措施，要使用温和的护肤品来保养患处皮肤，而且要勤洗澡和勤换洗内衣裤，要穿宽松舒适的棉质衣服。在平时应该注意劳逸相结合，不要过度疲劳，也不能太紧张焦虑，因为不良的负面情绪很容易导致病情恶化。同时还要尽量避免阳光的暴晒和各种刺激源的污染。

　　白癜风病人在平时要注意饮食调养。病人的饮食要注意营养搭配均衡和粗细搭配合理，要多吃含铜元素丰富的食物，可以多吃海带和黑芝麻，还可以多吃黑豆和蘑菇，还可以多吃核桃和葡萄干，还可以多吃山药和人参，这些食物都可以促进黑色素的生成。病人还要多吃新鲜的水果和蔬菜。

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　　总而言之，发生了白癜风就要抓紧时间采取早期治疗，在病情早期治疗起来还是比较简单的，而且能得到很好的治**果。因为白癜风病情早期病情还没有扩散，黑色素还没有**脱失，这时候只要采取中药治疗就能够**治 愈，就能缩短治疗过程，而且能够减轻家庭经济负担。

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