白癜风的发病部位很广，大部分都出现在患者身体的裸露部位，手部就是其中之一。因此需要注意的方面就有很多。白癜风主要是由于诱发白癜风发生的各种诱因的共同作用。手部怎么预防白癜风的发生？

　　饮食调理：应避免食用富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，因为维生素C会抑制肌肤之中黑色素的形成，不利于白癜风的恢复。建议多吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆制品等，有助于促进黑色素细胞的生成，预防白癜风。

　　防晒：外出时做好防晒工作，由于白癜风患者皮肤之中的黑色素细胞受损较多，而皮肤对紫外线的抵抗力较弱，所以要减少外界紫外线的刺激，可以在外出时涂抹防晒霜，或戴遮阳帽、遮阳伞等。

　　避免接触化学物质：接触化学物质会对皮肤造成一定的刺激，并可能破坏黑色素细胞。如果手上长了白癜风，皮肤就会失去抵抗紫外线的能力，可能会诱发白癜风。因此，平时应尽量避免接触化学品。洗衣粉、洗涤剂等物品。

　　保持心情愉快：如果长期精神压力太大，情绪低落，烦躁不安，内分泌系统可能会受到干扰，从而诱发免疫系统功能紊乱，无法调节黑素细胞，进而诱发白癜风。因此，应保持愉快的心情，适当运动。如爬山、慢跑等。

　　长沙中研白癜风医院温馨提示：白癜风比较顽固，因此一定要及早预防。如果出现光滑的白斑，一定要及时治疗。早期治疗也很重要，患者要小心，避免严重损伤。平时要注意自我保护，多观察皮肤。一旦发现，要注意早期治疗，避免严重伤害。

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