早泄是让大部分男性都难以启齿的疾病，不但会影响和伴侣之间的性生活体验，严重还会影响到双方的感情。而且也会让男人越来越自卑，开始恶性循环，加重病情。

所以男性朋友在日常生活中学会预防早泄是很有必要的。下面我们来了解下都要如何预防，拒当“秒男”。

早泄要如何治疗？

1.心理和行为治疗

心理因素是导致早泄的重要原因之一。通过心理咨询和治疗，可以帮助患者解决焦虑、紧张、压力等心理问题，从而改善性功能；包括“停-动”技术和“挤压”技术，这些方法可以帮助患者学会控制射精反射。

2.生活方式的改变

保持健康的生活方式，如规律的运动、良好的饮食习惯、充足的睡眠等，有助于改善整体健康状况，包括性功能。

3.专业指导

如果早泄问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会建议进行一些检查，以排除其他可能的健康问题，并提供个性化的治疗建议。

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