得病后怎么选择医院？哪家医院比较好？医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外，医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　常州哪家妇科医院较好--运动可以改善宫寒吗？宫寒常表现为经期不准、月经量很少、颜色发黑、小腹冰冷、痛经、气色差、白带多而且腥味重、腰膝酸冷等。调理宫寒的方法有很多，那么，运动可以改善宫寒吗？

　　常州哪家妇科医院较好--运动可以改善宫寒吗？

　　运动是改善宫寒的一种非常好的方法，只要坚持合理正确的运动方式是可以有效改善宫寒的。因为经常运动可以促进血液的循环，可以让身体暖和起来，而且能提高身体的抵抗力。而对于寒性体质的女性来说，通过运动来改善体质。

　　适合宫寒女性的运动有很多，比如“暖宫操”，女性每周做3-4次“暖宫操”，子宫温度可提高约℃，能帮助改善宫寒的症状。首先双膝自然分开，跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

　　宫寒的女性还可以做瑜伽。瑜伽不仅可以塑造出良好的身形，还可以疏通经络、气血。其中瑜伽的婴儿式、站立前屈伸展式、犁式都能起到很好暖宫的作用，因而对宫寒有一定的改善作用。

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