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　　刚进入状态时，

　　你的一句：“啊，我好了...”

　　让她心灰意冷，花容失色。

　　摩擦，摩擦，

　　这不是在光滑的地面摩擦。

　　龟头过于敏感，

　　怎么能受得了高强度的摩擦？

　　男人持久度不够，

　　让美妙如此短暂。

　　她对你多么绝望，你就有多么无奈！

　　性生活时间短，影响夫妻感情稳定，

　　很可能是龟头过度敏感惹的祸。

　　想要延长时间，

　　首先应该解决龟头敏感的问题。

　　 龟头敏感的常见原因有哪些？

　　先天性龟头敏感

　　正常情况下，丁丁背神经的分枝是两根，可是早泄患者却多得多，过多过密的神经导致对性刺激的高度敏感性。一旦接触到阴道就会出现一触即发的现象。

　　包皮过长

　　包皮过长常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。

　　泌尿炎症

　　所谓泌尿炎症主要是以前列腺炎为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果前列腺发生炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了冲动时就控制不住，很快就会射精。

　　 怎样判断龟头是否敏感？

　　 / 方法一：轻捏测试 /

　　在丁丁疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高；如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。

　　 / 方法二：看平滑度 /

　　如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常；如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。

　　 如何治疗龟头敏感引起的早泄？

　　坚持体育锻炼

　　爱爱持久的人体质都不错，建议每周至少2次的体育锻炼，比如慢跑、打球、深蹲、爬山等，有助于提升身体机能、强化肾功能，降低龟头敏感和射精快的症状。

　　饮食调理

　　如果常吃油腻辛辣食物、长期熬夜、抽烟喝酒，也会导致性功能障碍。摄入过少的蔬果和过多高脂的食物不仅会阻止流向冠状动脉的血流量，还会影响阴茎血流量。

　　包皮手术必须割

　　可以通过人为增加与外界的摩擦，如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等，钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。包皮过长影响阴茎敏感度，导致早泄，应及时进行手术治疗。包皮手术可降低龟头敏感，改善男性性功能。

　　咨询医生，规范治疗

　　想要治疗早泄等男科问题，应该选择正规男科医院，进行科学系统的检查。对于阴茎触觉刺激高度敏感、大脑性中枢兴奋神经较高的，如稍微刺激就射精的情况，建议医生，查明病因，规范治疗。

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