勃起不够硬吃什么?如何效的预防阳痿?沧州九龙医院
时间:2021-06-04 16:09:17 作者:沧州九龙医院
提高男性性功能指通过调理、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳刚之气,达到提高性能力的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现,也就是避免阳痿的发生。
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要适度运动:保持好体力,走路、游泳、爬楼梯、打网球是z适合男人的好运动。当然,这些运动不包括压迫前列腺的自行车运动。
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要增强自信心:信心是z好的壮阳药,做好生涯规范、好好调适自我,才能够把z好的自己献给另一半。
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要戒绝烟酒:阴茎上有许多微血管,这些微血管负责阴茎的健康和勃起功能的顺利进行。烟酒一多,微血管循环就会受伤,进而影响生殖能力。
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要定期体检:与医师密切合作,很多药品会削弱生殖能力,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记忘记咨询专业医生。
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要增强体力的男性食品:腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。
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