早泄是指射精时间过于短暂，一般少于一分钟者称为早泄，临床中可通过调整心态、改善生活方式、药物治疗、手术治疗等方法治疗早泄。建议及时就医，明确诱因后在医生指导下进行针对性治疗。

1、调整心态：部分人群出现早泄是由于心理因素所致，如过度焦虑、紧张等，此时建议放松心情，避免心理压力过大。可在性生活时戴避孕套，减轻对龟头的刺激，有助于延长射精时间，必要时还可咨询心理医生，缓解自身紧张情绪;

2、改善生活方式：多注意休息，避免过度劳累。同时日常尽量避免抽烟、酗酒，保持良好的生活作息习惯，可根据自身情况进行体育锻炼，有助于增强体质，对延长性生活时间有一定帮助;

3、药物治疗：对于性生活时间较短的患者，可遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。这类药物属于5-羟色胺再摄取抑制剂，能够抑制5-羟色胺的再吸收，从而延长射精时间。对于部分患者，也可局部使用林可霉素利多卡因凝胶涂抹于阴茎背神经两侧，可降低龟头敏感度，也有助于延长射精时间;

4、手术治疗：若性生活时间较短，使用以上方法无法改善时，可考虑通过手术治疗，如阴茎背神经选择性切断术，但手术风险较高，一般已被淘汰，临床上仅使用较少。

除以上方法外，早泄患者也可咨询中医医师，在医生指导下配合中药治疗，可使用具有补肾、固精作用的中药材，如枸杞子、人参、肉桂等，有助于延长射精时间。

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