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　　1、预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，因为感染因素是牛皮癣常见的诱发和加重因素。生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。

　　2、尽量避免日常生活各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等。

　　3、牛皮癣的发生及复发常常与精神、神经因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，情绪要稳定，精神要乐观，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。

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