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　　快速获得黑色素，从你的饮食开始。建议白癜风患者在日常饮食中多吃富含黑色素的黑色食物，以达到直接补充黑色素的效果。黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、黑豆等黑色食物富含粗纤维和天然黑色素。食用后可有效补充人体所需的黑色素成分，特别适合白斑患者食用。

　　选用当归酊剂，需配制当归、当归红花各20克，补骨脂100克。所有这些草药都用500毫升50%的酒精浸泡，密封一周左右，每天下午3点面朝太阳涂抹在患处。在冬天，你应该花大约15分钟在阳光下。十天是一个疗程。补骨脂素中所含的补骨脂素，能促进黑素细胞的合成，激活体内酪氨酸酶。酪氨酸酶是一种重要的酶，有助于黑色素的合成;能提高其酶活性，从而加快黑色素的生成速度。

　　患者多吃黑芝麻，其中含有大量的蛋白质、糖和维生素，可以加快体内黑色素细胞的代谢，从而促进其再生和修复。多吃黑荞麦，不仅有活血健脾消食的功效，还能防止黑色素的生成，保护血管，帮助黑色素的生成。黑米中含有大量的矿物质和B族维生素，以及铁和铜，可以补充人体所需的微量元素，促进黑素细胞的代谢。

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