白癜风病人在日常生活中应注意调整饮食、防晒、保持心情愉悦、适当运动等护理措施，避免对病情造成不利影响，或是增加治疗的难度。

一、护理措施：

1、调整饮食：饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，也不要吃过于油腻的食物，比如炸鸡、油条，避免吃维生素C含量较高的食物，比如柠檬、猕猴桃等，以免对皮肤造成刺激。可以多吃维生素含量较高的食物，比如西红柿、胡萝卜等，也可以适当摄入蛋白质含量较高的食物，例如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，对病情恢复有帮助;

2、防晒：白癜风病人外出时要做好防晒护理措施，可以穿防晒衣或者使用遮阳伞，尽量不要让皮肤受到强烈的紫外线照射，在太阳底下暴晒也不可以。如果有必要，可以使用遮阳伞或者戴遮阳帽;

3、保持心情愉悦：在患上白癜风后，精神上可能会比较紧张，要注意放松心情，避免精神过度紧张或者有过大的心理压力，可以适当听舒缓的音乐、散步，能够分散注意力;

4、适当运动：适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳等，有助于身体健康，而且还可以增强自身体质。

二、护理措施：

白癜风病人应避免过度抓挠皮肤，如果发生感染，建议及时前往医院皮肤科就诊，遵医嘱进行血常规检查、皮肤镜检查等明确诊断，在医生的指导下进行治疗。

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