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　　温和有氧运动：白癜风患者可以选择进行一些温和的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。这些运动可以增强心肺功能，促进血液循环，并且对皮肤没有太大的刺激。

　　瑜伽：瑜伽是一种适合白癜风患者的身体锻炼方式，它可以帮助患者舒缓身心压力，改善睡眠质量，并且对肌肤有一定的调理作用。患者可以选择一些简单的瑜伽动作，如莲花坐、伸展运动和平衡练习等。

　　健身训练：白癜风患者可以进行一些适合自己状况的健身训练，如举重、拉伸运动、俯卧撑等。这些训练可以增强肌肉力量和骨骼密度，提高身体的稳定性和平衡能力。

　　详细排名公布！广东东莞白癜风医院口碑评价-东莞看白癜风医院排名公布，东莞博润中医医院：请注意，白癜风患者在进行身体锻炼时需要注意以下几点：避免长时间暴露在阳光下，穿着适当的防晒服装和帽子;避免剧烈运动和受伤风险较高的项目;保持身体的清洁和卫生，避免感染风险。

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