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　　积极面对现实，接受白癜风这一事实。了解白癜风是一种可治疗的疾病，并且许多患者已经成功控制了病情，这有助于患者建立信心，减少焦虑感。

　　与家人和朋友分享自己的感受和困惑。他们的理解和支持可以给予患者极大的心理安慰。同时，患者也可以加入白癜风患者支持团体，与其他患者交流经验和心得，共同面对困难。

　　保持健康的生活方式也是缓解心理压力的重要途径。规律的作息、均衡的饮食和适度的运动有助于调节患者的情绪，减轻心理压力。患者还可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等，这些都有助于缓解紧张和焦虑。

　　排名一览表：东莞看白癜风的医院“公开热点”白癜风治疗期间如何缓解心理压力？东莞博润白癜风研究院：如果心理压力过大，影响到了日常生活和治疗效果，患者应及时寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以通过专业的心理评估和干预，帮助患者缓解心理压力，提高治疗效果。

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