阴茎硬一下就软了阳痿可能是心理因素、药物因素、前列腺炎、糖尿病等原因导致。是否可以自行恢复需要根据具体原因分析，不能一概而论。

1、心理因素：对于心理因素所引起的阴茎硬一下就软了阳痿，通常是由于性生活经验不足、性生活环境不良、受到挫折等原因所导致，这种情况一般是可以自行恢复的。但是应注意放松心情，适当调整性生活次数以及强度，还可以通过运动锻炼、阅读积极向上的书籍等方式，缓解不良情绪;

2、药物因素：如果患者近期服用利尿药物或者镇静药物，可能会导致阴茎勃起功能障碍，出现阴茎硬一下就软了阳痿的情况，通常停药后就可以逐渐恢复;

3、前列腺炎：如果患者患有前列腺炎，由于炎症的刺激会使局部充血，从而影响到阴茎海绵体的功能，就可能会导致阴茎硬一下就软了阳痿的情况，患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗，一般情况下是可以自行恢复的;

4、糖尿病：如果患者患有糖尿病，可能会导致阴茎海绵体的血管和神经出现病变，从而引起阴茎硬一下就软了阳痿的情况，通常可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗，一般可以自行恢复;

5、其他原因：对于精索静脉曲张的患者，由于阴茎长时间勃起，会导致静脉回流障碍，就可能会导致阴茎硬一下就软了阳痿的情况，患者可以在医生的指导下服用迈之灵片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，通常也可以自行恢复。

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